Beetroot powder 200gm

সুপার ফুড বিটরুটে রয়েছে সকল স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান।

হার্টের জন্য বিট! প্রাকৃতিক উপায়ে আপনার হার্টকে ফিট রাখতে নিয়মিত বিটরুট খান, যা হার্টকে সুস্থ রাখবে সম্পূর্ন প্রকৃতিক উপায়ে।

বিটরুটের জুস খাওয়ার উপকারিতাঃ

• রক্তের কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখে বিটের জুস। 
• বিটরুটে থাকা পটাশিয়াম রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে।
• বিটররুট ডায়াবেটিস রোগীদের ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করতে সাহায্য করে এবং রক্তে শর্করার পরিমাণ কমায়
• বিটরুটে প্রচুর অ্যান্টি অক্সিডেন্ট থাকায় তা ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে।
• বিটরুটে থাকা আয়রন রক্তে হিমোগ্লোবিন তৈরি করে, যা রক্তস্বল্পতা দূর করে।
• জ্বালা পোড়া বা প্রদাহ কমায়, হজম শক্তি বাড়ায়।
• শারীরিক শক্তি বাড়ায় এবং মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বাড়ায়।

• বিটরুটের জুস খাওয়ার নিয়মঃ

  • বিটরুট জুস পাউডার যেহেতু কোন মে”ডি”সিন না তাই এটা যে কোন ভাবেই খেতে পারবেন।
  • সকালে খালি পেটে ১ গ্লাস পানির সাথে ১ চামচ বা ৪ গ্রাম বিটরুট পাউডার মিশিয়ে খেলে সব থেকে ভাল উপকার পাওয়া যায়।
  • স্বাদ বাড়ানোর জন্য মধু,পিংক সল্ট যুক্ত করতে পারেন।আপনি যদি ডায়াবেটিসে ভুগে থাকেন তাহলে মধু বাদ দিতে হবে।