অবিশ্বাস্য কার্যক্ষমতা সম্পন্ন ফুসফুসের ব্যায়ামের যন্ত্র স্পাইরোমিটার (Spirometer)
প্রতিদিন মাত্র ১০ মিনিট ব্যবহারে অ্যাজমা শ্বাসকষ্ট হার্টের প্রবলেম সহ ৫০ টি রোগের ঝুঁকি থেকে নিরাপদ রাখতে জাদুর মত কাজ করবে স্পাইরোমিটার নামের এই ব্যায়ামের যন্ত্রটি।
যারা নিয়মিত ব্যায়ামের সময় পান না, যাদের ধূমপানের অভ্যাস আছে, শহরে বসবাস করেন যেখানে বায়ু দূষণের পরিমাণ বেশি, এবং যারা অ্যাজমা ,শ্বাসকষ্ট, ফুসফুস সংক্রান্ত রোগে আক্রান্ত তাদের অবশ্যই এটি ব্যবহার করা উচিত
এবং যারা সুস্থ আছেন তারা যদি এটি নিয়মিত ব্যবহার করেন তাহলে তাদের ফুসফুস ও হার্টের সক্ষমতা বাড়বে এবং নানা ধরনের জটিল রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমবে।
বাংলাদেশসহ ভারতের স্বর্ণপদক প্রাপ্ত বক্ষব্যাধি বিশেষজ্ঞ অঙ্কুশ হাজরা, ডঃ রজত চৌহান, ডঃ দীপন কুমার সহ বিশ্বের বিভিন্ন দেশের বিশেষজ্ঞগণ এটি ব্যবহারের জন্য বিশেষভাবে রিকমেন্ট করেন।
এটির ব্যবহার অত্যন্ত সহজ ও নিরাপদ হওয়ায় ছোট থেকে বয়স্ক সবাই এটি ব্যবহার করতে পারে। উন্নত বিশ্বে এটি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
এই স্পাইরোমিটারটির ব্যবহার করলে ফুসফুসের এই বায়ুথলি গুলো সচল হয়। ফলে ফুসফুস থাকে পূর্ণ কার্যক্ষমতা সম্পন্ন।
এটি নষ্ট হয় না তাই একবার কিনলে আজীবন ব্যবহার করতে পারবেন।
প্রতিদিন মাত্র ১০ মিনিট ব্যবহারে অ্যাজমা শ্বাসকষ্ট হার্টের প্রবলেম সহ ৫০ টি রোগের ঝুঁকি থেকে নিরাপদ রাখতে জাদুর মত কাজ করবে স্পাইরোমিটার নামের এই ব্যায়ামের যন্ত্রটি।
এবং যারা সুস্থ আছেন তারা যদি এটি নিয়মিত ব্যবহার করেন তাহলে তাদের ফুসফুস ও হার্টের সক্ষমতা বাড়বে এবং নানা ধরনের জটিল রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমবে।
